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番茄鐘

交替進行專注與休息,每 4 輪安排一次長休息。可查看目前與下一階段,以及總剩餘時間。 檔案與輸入內容不會上傳或儲存於伺服器。

使用方法

交替進行專注與休息,每 4 輪安排一次長休息。可查看目前與下一階段,以及總剩餘時間。

注意事項

請保持分頁開啟。背景限制或省電狀態可能延遲聲音。重新整理或離開頁面會重設進度。

番茄鐘 使用指南

操作步驟

  1. 以分鐘設定專注、休息與長休息時間,並選擇重複次數。
  2. 開始後,專注與休息階段會自動接續。
  3. 可暫停、繼續或略過目前階段。重設進度後才能變更設定。

使用範例

輸入/設定

專注 25 分鐘 · 休息 5 分鐘 · 4 輪

結果/確認

專注 4 次 + 休息 3 次 · 1 小時 55 分鐘

若還有下一輪,每專注 4 次後會以長休息取代短休息。完成最後一次專注後結束。

注意事項

  • 請保持分頁開啟。背景限制或省電狀態可能延遲聲音。重新整理或離開頁面會重設進度。
  • 時間設定只儲存在此瀏覽器中。執行時會顯示目前輪次、下一階段與總剩餘時間。